Fare più sport per i nostri figli, abbassa il rischio di ricorrere alle droghe

In Islanda un’interessante lavoro portato avanti tra famiglie, Stato e istituzioni scolastiche, in cinque anni ha ottenuto risultati sorprendenti abbassando il numero di adolescenti che ricorrevano a droghe leggere e alcool.

Con tristezza sappiamo che circa un terzo dei giovani italiani nella vita ha fatto uso di una sostanza illecita come cannabis, cocaina, eroina, allucinogeni e/o stimolanti (Libro Bianco sulla Droga, 2016). Certi politici dicono che sarebbe meglio legalizzare le cosiddette “droghe leggere” per evitare lo smercio e lo spaccio ma non centrano il bersaglio perché di droga si continua a morire.

Ora dall’Islanda arrivano importanti conferme per il “no” alle droghe: nell’isola dei vulcani con un lavoro congiunto tra famiglie, Stato e istituzioni scolastiche e ricreative si è riusciti a far capire il danno della droga e l’utilità della prevenzione.

Una tesi di dottorato realizzata da Harvey Milkman, professore di psicologia americano che oggi insegna all’Università di Reykjavik, concluse che le persone consumano eroina o anfetamine a seconda della loro predisposizione nella gestione dello stress. Chi usa l’eroina vuole ottenere un effetto di stordimento, chi assume anfetamine cerca un effetto contrario. Mentre l’alcol è sedativo.

Ecco un’alternativa: trovare delle attività alternative, salutari, che fossero in grado di ottenere nel cervello lo stesso effetto di “sballamento” della droga.

Il programma anti-droga islandese, denominato “Youth in Iceland”, iniziò ufficialmente nel 1992. All’epoca il 25% dei giovani islandesi fumava ogni giorno, mentre il 40% si era ubriacato l’ultima volta appena un mese prima. Dati allarmanti.

Dai questionari preliminari emerse tuttavia un dato interessante: i giovani che praticavano uno sport e che avevano un buon rapporto con i loro genitori erano meno inclini a fare uso di droga.

Si decise quindi di puntare su questi aspetti: passare del tempo di qualità in casa; aumento delle attività sportive e artistiche, anche con incentivi statali per i meno abbienti; modifica delle leggi: via le pubblicità di bevande alcoliche e fumo, divieto di acquisto di sigarette per i minori di 18 anni e di alcol per i minori di 20 anni; infine, ai ragazzi tra i 13 e i 16 anni fu imposto il coprifuoco alle 10 di sera in inverno e a mezzanotte d’estate.

I risultati sono sorprendenti: «Tra il 1997 e il 2012 raddoppiò il numero degli adolescenti che praticava sport quattro volte a settimana e che trascorreva più tempo con i genitori. Di pari passo crollò la percentuale di ragazzi che assumevano alcol e droghe». L’Islanda sorprese l’Europa con il suo calcio di semiprofessionisti durante l’ultimo campionato vinto dal Portogallo. Ascoltare poi il loro commovente inno nazionale dava ulteriori risposte.